Sportování je nedílnou součástí zdravého životního stylu, ať už jde o pravidelné návštěvy fitcentra, joggingové výběhy nebo třeba cyklistiku. Nicméně kromě samotného cvičení je důležité věnovat náležitou péči i sportovnímu oblečení a dalšímu vybavení. Správné praní a udržování těchto předmětů totiž nejen prodlouží jejich životnost, ale také zajistí, že budete při cvičení cítit svěžest a pohodlí.
Na co si dát pozor při praní sportovního oblečení?
Sportovní oblečení se v porovnání s běžným oblečením vyznačuje několika specifiky, která je třeba při jeho praní zohlednit. Především jde o materiály, z nichž jsou vyrobeny – jedná se často o syntetické tkaniny, které rychle odvádějí pot a zabraňují přehřívání těla. Tyto materiály jsou však náchylnější na poškození, a proto vyžadují šetrnější zacházení.
Důležitým faktorem je také míra znečištění sportovního oblečení. Pot, mastnota a nečistoty se do tkaniny dostanou mnohem intenzivněji než u běžného oblečení, což klade vyšší nároky na čisticí prostředky a samotný proces praní. Nesprávné zacházení může vést k tomu, že oblečení ztratí své funkční vlastnosti nebo začne nepříjemně zapáchat.
Optimální frekvence praní sportovního oblečení
S ohledem na specifika sportovního oblečení se doporučuje jeho pravidelné praní po každém použití. Tato frekvence zajistí, že se nečistoty a pachy nedostanou do tkaniny natolik, aby je nebylo možné z oblečení odstranit. Pravidelné praní rovněž prodlužuje životnost materiálů a zachovává jejich prodyšnost a funkčnost.
V praxi to znamená, že byste měli sportovní oblečení, včetně triček, kraťasů, ponožek, ale i sportovní obuv, prát po každém tréninku či sportovní aktivitě. Neměli byste tedy nosit totéž oblečení na více cvičení po sobě bez vyprání. Výjimku mohou tvořit pouze věci, které jste pouze krátce použili a nejsou výrazně zašpiněné či zpocené.
Tip: Noste vždy čisté a vypráné oblečení na cvičení. Díky tomu se nebudete cítit nepříjemně a zároveň předejdete množení bakterií a tvorbě nepříjemného zápachu.
Vhodné prací prostředky pro sportovní oblečení
Při praní sportovního oblečení byste se měli vyvarovat běžných pracích prášků a detergentů, které obsahují silná bělicí činidla a parfémové složky. Tyto přísady mohou poškodit jemné syntetické tkaniny a zároveň mohou dráždivě působit na pokožku. Naopak vybírejte speciální prací prostředky určené přímo pro aktivní sportovní oblečení.
Tyto prací prostředky jsou šetrné k materiálům, účinně odstraňují pachy a skvrny a zároveň neobsahují dráždivé látky. Můžete také vyzkoušet ekologické a šetrné prací prostředky bez chemických přísad, které jsou vhodné i pro citlivou pokožku. Díky nim bude vaše sportovní výbava nejen čistá, ale i voňavá a příjemná na nošení.
Pro nejlepší výsledky perte sportovní oblečení při nižších teplotách, ideálně do 40 °C. Vyšší teploty by mohly poškodit funkční materiály a zkrátit životnost oblečení. Nezapomeňte také na šetrný program s jemným ždímáním, který zabrání deformacím tkanin.
Udržujte sportovní oblečení v pořádku
Pravidelnému praní sportovního oblečení by měla předcházet také správná péče o něj během a po sportovní aktivitě. Ihned po cvičení byste měli oblečení vyvětrat a nechat ho uschnout, abyste zabránili množení bakterií a tvorbě zápachu. Pokud oblečení příliš zapáchá, můžete ho před praním namočit do roztoku vody a octa, který pomůže odstraňovat pachy.
Pro delší životnost a zachování funkčních vlastností sportovního oblečení je rovněž vhodné jej skladovat na suchém a chladném místě. Zabraňte uskladnění v uzavřených taškách či igelitových obalech, kde by mohla vlhnout a plesnivět. Pravidelnou péčí a správným zacházením tak budete mít svoje sportovní vybavení dlouho jako nové.
